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E résolvent rien du tout Le meilleur antidote ? Le bien êtreNo stressdu sport et ses endorphines planantesde nouvelles habitudes healthyzéro envie de fumerLe must ? Zéro effet secondaire post cigarette grâce à un coaching minceur complet pour ne Mon cahier ePUB pas remplacer la cigarette par les sucreries et pour potentialiser les effets silhouette du trainingAu programmeLes raisons pour lesuelles on est addict et les modes de vie susceptibles de nous faire replonger ou de nous faire prendre

Cécile BERTIN ´ Mon cahier Stop smoking mobi

Mon cahier Stop smokingDu poids après l'arrêt de la cigarette Un coaching sportif complet et progressif en semaines basé sur le running le fitness et le yoga pour déstresser se sentir bien et couper toute envie de fumer Un programme minceur food avec des recettes simples sans sucre et parfois veggies pour éliminer les toxines accumulées avec le tabac Toutes les méthodes feel good antistress et anti crauage pour booster son bien être et s'engager dans une nouvelle hygiène de vie avec la méditation les huiles essentielles la sophro le yoga etc